交流大会

地元協会所属の約20教室が一堂に会しての交流大会が午前中あった。
練功十八法,十式太極拳,二十四式太極拳,六手功,子供たちによる長拳など。普段練習している成果をお互いに見せ合い,これからの練習の励みにという意味を込めた大会。なので点数などはつけず,下は5歳から上は84歳まで130名ほどが自分のできる最高のものを表演した。
私も教室でやっている練功の後段と,研究会で練習している太極対練で出場。対練は最後の方がちょっと怪しかったが,なんとか演じきった。
午後は,広島からスポーツトレーナーである 西本 直先生を招いての講習会。操体法の基礎を教えていただき,自分の体を自分で治していく方法を学習した。
西本先生のHP→「 http://ww6.enjoy.ne.jp/~nissy/index.html

朝3分の寝たまま操体法
西本 直
講談社 (2004/07)
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